Как восстановить аккаунт инстаграм если нет доступа к номеру телефона, если забыл логин, пароль и почту

Набирать подписчиков в Инстаграм можно месяцами, а потерять свой аккаунт — за один день. Но почти всегда его можно вернуть. Как восстановить страницу в Инстаграм, если забыл логин/пароль или электронную почту? А что делать, если взломали Инстаграм или заблокировали?

Восстановить аккаунт в Инстаграм:

👉 Забыл логин/пароль

👉 Забыл почту

👉 Заблокировали в Инстаграм

👉 Взломали аккаунт

Как восстановить аккаунт в Инстаграм, если забыли пароль или логин

Чтобы восстановить пароль или логин в Инстаграм, нужно на самом первом экране входа нажать «Помощь со входом в систему».

1. Восстановить пароль через Фэйсбук

Нажимаете «Войти через Фэйсбук» на втором экране. Дальше вводите логин и пароль от Фэйсбука и входите в свой аккаунт. Потом можете восстановить пароль (поменять на новый): Настройки — Аккаунт — Пароль.

2. Восстановить пароль по электронной почте

Если забыли пароль — введите логин (если помните) или электронную почту (на которую зарегистрирован аккаунт). Нажимаете «Далее». На указанную почту придёт ссылка для сброса пароля. Вы перейдёте по ней, придумаете новый пароль и восстановите свой аккаунт в Инстаграм.

3. Восстановить аккаунт через номер телефона

Если аккаунт привязан к вашему мобильному телефону (👉 как привязать и найти аккаунты других людей по номеру), то на втором экране в окне вводите свой номер.  Нажимаете «Далее».  Вас перенаправят на окно, где нужно ввести код, который придёт по смс.

Как восстановить аккаунт в Инстаграм, если забыл электронную почту

Если кроме пароля забыл электронную почту (или пароль от неё), то восстановить аккаунт в Инстаграм будет сложнее.

1. Забыл электронную почту

Если не помните, на какую почту зарегистрировали Инстаграм, то попробуйте сбросить пароль (см. выше), но нужно помнить логин. Потом проверьте свои почтовые ящики, возможно на какой-то из них вам придёт письмо со ссылкой для сброса пароля. Если так и не нашли письмо ни на одной почте, то проверьте папку СПАМ.

2. Забыл пароль от почты

Официально служба поддержки Инстаграм рекомендует обратиться в службу поддержки почтового сервиса, когда вы забыли пароль от почты. Но есть и другой вариант. Вы можете обратиться в службу поддержки Инстаграм, написав, что аккаунт взломали. Обычно при взломе Инстаграм меняют почту и личные данные, т.е. по факту у вас нет доступа к почте, на которую сейчас зарегистрирован аккаунт. А с этим можно обратиться, как со взломом. Подробности см. ниже ?  «Что делать, если взломали Инстаграм. Как восстановить?». —

Заблокировали в Инстаграм. Что делать?

Почему могут заблокировать в Инстаграм: за нарушение правил и/или превышение Лимитов. Актуально в первую очередь для тех, кто пользуется Массфоловингом или накруткой Инстаграм.

Очень часто блокируют не насовсем, а на неделю/месяц. Но если у вас уже не первая такая блокировка, то могут и навсегда. Что делать? Нужно или подождать, или заводить новый аккаунт, если вас заблокировали в Инстаграм. Но есть и третий вариант. Можно попробовать восстановить заблокированный Инстаграм, пожаловавшись в официальную поддержку на то, что ваш аккаунт взломали. Подробности ниже.

Что делать, если взломали Инстаграм. Как восстановить?

Если ваш аккаунт в Инстаграм взломали, то восстановить его сложнее, чем если вы просто забыли пароль.

Взломщики почти сразу поменяют почту, пароль, привязанный номер телефона и страницу Фэйсбук. Но в этом случае вам на почту обязательно придет письмо о смене почтового адреса.

Пишем в службу поддержки https://help.instagram.com/contact/740949042640030.

Если аккаунт деактивирован — то обратиться можно здесь https://help.instagram.com/contact/1652567838289083

Служба поддержки помогает крайне неохотно и отвечает редко. Чтобы пробиться через поток жалоб, похожих на ваши, — пишите по несколько раз каждый день. Одно и то же. Возможно, так вас заметят и помогут.

Инструкция как восстановить Инстаграм для Андроид и iOS

1. Нажмите Помощь со входом в систему (Андроид) или Забыли пароль? (Айфон).
2. Введите почту/логин или телефон, которые были привязаны к аккаунту. Ничего не помните — введите хоть какую-то свою почту. Нажмите «Далее»
3. Здесь в официальной справке по восстановлению страницы Инстаграм обещают, что нужно будет следовать инструкциям на экране и вам на указанную почту придет письмо с инструкциями. Нужно будет предоставить документы, подтверждающие вашу личность (список ниже). Но по факту сейчас открывается страница со статьями, где вас рассказывают (вкратце), что если вы не помните вообще ничего (пароль, почта, телефон) — то вам ничем не помогут. Именно так обеспечивается безопасность аккаунта. Не забудьте проверить, что когда вводите почту/код, то нет лишних пробелов. Проверьте разные свои почтовые ящики и обязательно папку СПАМ. Часто письма от Инстаграм улетают туда.
   • 
   • 
   • 
   • 

Что делать? Если кто-то предлагает вам восстановить Инстаграм (без логина/почты/пароля/телефона) — помните, что сделать это официальными методами невозможно, если нет доступа к почте/телефону/Фэйсбук. Поэтому этот «кто-то» должен иметь знакомых среди сотрудников Фэйсбук, которые лично займутся восстановлением вашей страницы.

Аккаунты часто взламывают, чтобы использовать их для накрутки подписчиков. Поэтому пока ваш Инстаграм в лапах врага, его могут заблокировать за превышение Лимитов. Но на процесс восстановления доступа это не повлияет (хотя вам потом придётся отписаться от кучи левых аккаунтов).

Какие документы могут попросить в службе поддержки, если Инстаграм взломали?

Для личных аккаунтов

1. Фото с паспортом в руках
2. С какого телефона вы входили и модель смартфона
3. Фото с листком бумаги, на котором будет ваше ФИО и код, который придёт на номер телефона или почту.
4. Электронная почта, на которую был зарегистрирован аккаунт

Для бизнес-аккаунтов

1. Местная лицензия на ведение деятельности (выданная вашим городом, округом, штатом и т. д.)
2. Налоговая декларация
3. Свидетельство о регистрации
4. Устав
5. Счет на оплату коммунальных услуг

То, какие документы и фото у вас попросят, зависит от того, есть ли в вашем аккаунте личные фотографии. Поэтому даже если у вас профессиональный Инстаграм, неплохо иметь там парочку собственных фото, чтобы легче восстановить аккаунт при взломе. Если ваш бизнес официально не зарегистрирован (например, ваша мама вяжет шапки, а вы их продаёте), то лучше в службу поддержки писать на восстановление как личный аккаунт.

Восстановить аккаунт могут за несколько дней/неделю/месяц, точных сроков нет. Могут и совсем не восстановить. Попробуйте написать в поддержку несколько раз (с перерывом в неделю-две). Заявки обрабатывают живые люди (даже когда присылают «шаблонные» ответы), поэтому может быть кто-то из сотрудников поддержки вам поможет разблокировать аккаунт Инстаграм.

Как защитить страницу Инстаграм от взлома

1. Выбирайте надёжный пароль для аккаунта Инстаграм: минимум 6 букв, цифр и знаков препинания; этот пароль нигде больше не используйте.
2. Запомните, на какую почту зарегистрирован аккаунт (и пароль от этой почты — он тоже должен быть сложным (набор букв и цифр) и нигде больше не использоваться). Любой, кто получит доступ к вашей почте, сможет взломать ваш Инстаграм.
3. Не вводите свой пароль от Инстаграм на чужом компьютере. Даже если вы доверяете владельцу, на самом компьютере могут быть вирусы, которые украдут ваш пароль. Свой компьютер тоже регулярно проверяйте на вирусы.
4. Привяжите аккаунт к своему номеру телефона
5. Привяжите аккаунт к странице на Фэйсбук
6. Опубликуйте в аккаунте Инстаграм хотя бы пару личных фото (это может быть «пост-знакомство», где вы рассказываете о владельце аккаунта/руководителе бизнеса и т.д.)
7. Не превышайте Лимитов Инстаграм и помните об ограничениях
8. Сохраняйте фото, которые публикуете, у себя в телефоне или на компьютере (взломщики могут удалить контент, пока вы будете восстанавливать Инстаграм)

Как восстановить страницу в инстаграме – вопрос, считающийся острым и требующим срочного решения среди пользователей данного портала. Потеря возможности вхождения на ресурс чревата неприятностями, начиная от потери подписчиков и заканчивая утерей фото и ранее размещенной информации. В статье вниманию представлены сведения, как обновить доступ к аккаунту, если нет данных по почте, телефону или логину.

Как восстановить страницу в инстаграме: пошаговая инструкция?

Для проведения операции в таблице вхождения требуется выбрать опцию Помощь с входом. Далее нужно выбрать один из вариантов восстановления:

1. Через Фейсбук. В этом случае в специальную форму вводится код и имя пользователя.
2. После этого нужно пойти по такой схеме, как Настройки, Аккаунт, Пароль.
3. Используя электронную почту. В этом случае вводится почта и логин. Именно на нее программа пришлет ссылку для сброса старого кода и для создания нового.

Пользователю разрешается обновить доступ через мобильный. Если страница привязана к телефону, на втором экране нужно ввести свой номер. Нажав на кнопку Далее, пользователь окажется на странице с окошком, где вводится код.

Как восстановить удаленный аккаунт в инстаграме?

Если человек в определенное время принял решение удалить аккаунт и осуществил данный процесс, его можно вернуть обратно. Главным условием считается наличие доступа к почте. Чтобы восстановить аккаунт инстаграм, от пользователя потребуется произвести такие операции:

• Скачивается приложение фотосети;
• В форме авторизации выбирается опция Забыли пароль;
• Нужно активировать метод, основанный на использовании почты;
• Вносится почта, на которую будет прислана ссылка для выполнения последующих действий.

Владельцу профиля останется следовать инструкции и получить разрешение на вход к ранее зарегистрированному аккаунту.

Аналогично можно действовать, если удаленный аккаунт быть зарегистрирован на мобильный. Если пользователь забыл почту, вернуть страницу станет возможным через логин. При возникновении совершенно безнадежной ситуации, потребуется обратиться в службу поддержки. Им нужно обозначить сложность ситуации и дождаться ее решения.

Если забыл логин и пароль

Пользователи часто забывают логины и пароли от социальной сети. Соответственно доступ к ранее зарегистрированному аккаунт автоматически теряется. В подобной ситуации помогут только сотрудники службы поддержки.

Надеяться на возвращение аккаунта не придется в случае, если его заблокировали за нарушение. Если пользователь несколько раз нарушил требования и условия использования социальной сети, можно не рассчитывать на возврат аккаунта. Придется регистрировать новый и больше не нарушать установленные правила. Страница будет возвращена без проблем, если сотрудники поддержки поймут, что ее взломали мошенники.

Забыл почту

При потере почты, посредством которой был создан профиль, действовать необходимо через номер мобильного. Первым действием будет нажатие ссылки помощи со входом. Далее нужно выбрать один из двух вариантов восстановления профиля:

• СМС на смартфон;
• Фейсбук.

Второй вариант подойдет в случае, если пользователь предварительно привяжет аккаунт данной социальной сети к инсте по номеру смартфона.

Если номер телефона утерян

Если у человека утерян используемый при регистрации телефон, возвращать аккаунт придется через тот же Фейсбук или почту. При выборе электронного почтового ящика следует выполнить такие манипуляции:

1. В форму вводится почта, которая была использована при создании страницы.
2. Нажимается опция Сбросить пароль.
3. На ящик придет письмо.
4. Сообщение нужно открыть и нажать на кнопку по смене пароля.
5. Вниманию откроется страница, на которой нужно набрать новый код два раза.

После выполнения подобных манипуляций пароль становится сброшенным и принят новый. По нему нужно будет входить в последующее время.

Если у Вас остались вопросы — сообщите нам Задать вопрос

Можно ли восстановить удаленный аккаунт в инстаграме?

Ответ на этот вопрос специалисты дают положительный. Если человек помнит логин, почту или номера мобильных, он сможет без проблем вернуть страницу, даже, если нет доступа. Все методы отличаются легкостью и не вызовут сложностей даже у тех людей, которые не имеют определенных навыков.

Страницы фотосети довольно часто взламывают, чтобы незаконно накрутить подписчиков. Мошенники обычно нарушают установленные лимиты, за что настоящий владелец аккаунта получает блокировку или удаление. Здесь нужно обратиться в поддержку, после чего все будет очень быстро восстановлено.

Какие проблемы могут возникнуть с восстановлением страницы?

Операция по возвращению профиля в инстаграме не вызывает у пользователя проблем. Но есть ситуации исключения, при которых возникнет временная проволочка или полный отказ на проведение операции. Вот самые основные из них:

• Блокировка за нарушение правил системы – требовать возвращения не имеет смысла;
• Пользователь принял решение удалить профиль, но потом передумал – вернуть ничего не получится.

Фотосеть не хранит информацию об удаленных или заблокированных пользователях. Соответственно, человеку после удаления придется регистрироваться заново через номер телефона.

Подводя итоги

Чтобы не проводить возврат аккаунта в instagram без почты, стоит более внимательно отнестись к составлению пароля. Оптимальным вариантом будет комбинация из 6 цифровых и буквенных показателей. Если установить слишком легкий код, любой может взломать профиль и получить доступ к почте. Не менее важным правилом считается работа в социальной сети со строгим соблюдением после восстановления лимитов.

Содержание

Восстановление Инстаграм на новом телефоне будет полезно пользователям, забывшим логин и пароль от приложения на старом устройстве.

Восстановление забытого логина и пароля

Стандартные функции приложения социальной сети позволяют восстановить пароль, если пользователь знает что-то одно из списка:

• логин;
• адрес электронной почты;
• номер мобильного телефона.

Перечисленные данные должны быть указаны при регистрации в социальной сети, иначе восстановить доступ не выйдет.

Для восстановления пароля:

1. Откройте приложение и нажмите «Войти».

1. Выберите «Помощь со входом в систему».

1. Введите ту информацию, которая известна и использовалась при регистрации, например, номер мобильного телефона. Нажмите «Далее».

1. Если в базе указанные данные зарегистрированы, то остается выбрать способ восстановления: через электронную почту, по СМС, через WhatsApp.

Для примера выбран способ через СМС.

1. В сообщении приходит ссылка на сброс пароля, перейдите по ней с помощью приложения.

1. В открывшемся окне дважды введите пароль и нажмите на изображение с галочкой в правом верхнем углу.

1. Запросите сохранение пароля, чтобы больше не забывать его.

Если к телефону с указанными при регистрации номером нет доступа, то попробуйте восстановление через адрес электронной почты.

Что делать, если аккаунт взломали

Восстановить Инстаграм после взлома сложнее, чем при забытом пароле.

Для восстановления взломанной учетки:

1. Повторите первые два шага из предыдущего руководства.
2. В списке доступны к выбору средств восстановления доступа нажмите на гиперссылку снизу «Нужна дополнительная помощь?».

1. Введите электронный адрес, используемый при регистрации, если он недоступен, то укажите аналог для связи. В причинах обращения выберите «Мой аккаунт был взломан», опишите ситуацию подробнее в свободном поле снизу.

1. Нажмите «Отправить запрос».

Запросы могут теряться в общей массе. Если представители ресурса не будут отвечать, то стоит продублировать обращение.

Что понадобится, чтобы подтвердить причастность к аккаунту:

1. Фото с открытым паспортом на странице с фотографией.
2. Указать точное название модели устройства, используемой для входа.
3. Фотографию с Ф.И.О и кодом, который будет отправлен представителями Инстаграм.
4. Указать адрес электронной почты, используемой при регистрации.

Подробнее о требуемых документах и фотографиях сообщат представители социальной сети, если отреагируют на запрос.

Блокировка аккаунта

Аккаунт могут не взломать, а заблокировать. И сделать это может как пользователь, так и администрация ресурса. Но позже доступ можно вернуть в обоих случаях.

Если вы сами заблокировали аккаунт

Блокировка аккаунта доступна через стандартные функции социальной сети, она позволяет временно закрыть страницу от всех пользователей.

Чтобы разблокировать страницу нужно авторизоваться на сервисе. После этого аккаунт снова будет отображаться у подписчиков.

Если учетку заблокировал Инстаграм

Сложнее получить доступ к материалам, если страница заблокирована по инициативе администрации ресурса. Причиной этому может стать нарушение правил, некорректное содержание фотографий и видео или превышение лимитов.

Чаще всего под блокировку попадают пользователи, накручивающие подписчиков или лайки.

Страница закрывается на неделю или месяц, вечная блокировка возможна при повторном нарушении правил. Для решения вопроса в первом варианте достаточно дождаться окончания санкций, во втором придется жаловаться в техподдержку на взлом.

В жалобе следует указать, что причиной нарушения правил стали действия злоумышленников, отношения к которым автор страницы не имеет.

Можно ли восстановить удалённую страницу

Если страница удалена, то восстановить Инстаграм с помощью функций приложения не получится. Поэтому представители социальной сети рекомендуют использовать блокировку, которую легко отменить. Некоторые пользователи делятся вариантом восстановления удаленной страницы, который подразумевает обращение в техническую поддержку.

В описании нужно сказать, что удаление стало следствием действий злоумышленников. Есть небольшой шанс, что это сработает, но проще завести новую страницу.

Таким образом, восстановить Инстаграм можно, но не во всех случаях.

Что делать если забыл данные для входа к аккаунту?

Допустим, человек забыл пароль. Что делать в таком случае? Рассмотрим несколько вариантов развития событий в зависимости от того, к чему у нас есть доступ. На главной, рядом с полями для ввода информации, чтобы войти, есть кнопка «Помощь со входом». Жмём по ней. Дальше есть несколько путей в зависимости от того, какая информация у вас есть, а какой нет.

Нет возможности воспользоваться телефоном

Узнать пароль не получится, необходимо создать новый. Самый простой вариант восстановить доступ – использовать телефон. Что делать, если его нет? Использовать электронную почту. Напишите её, чтобы социальная сеть нашла аккаунт. Затем выбираем, что нужно сделать. Если телефона нет, жмём по «Отправить эл. письмо».

После этого мы открываем письмо и можем выполнить авторизацию или восстановить возможность пользоваться страницей.

После того, как вы решились сбросить пароль Инстаграм, нужно будет ввести новый в специальные графы.

Нет доступа к электронной почте

Что делать, если я забыла электронную почту? Использовать номер телефона. Введите его на самом первом этапе. На телефон придёт ссылка для того, чтобы сбросить код через номер телефона. Затем откроется страница, аналогичная той, что была выше, где нужно будет ввести новую комбинацию, чтобы сменить её.

Не помню логин и почту

Если не помните ни логин, ни почту, вы уже знаете, как восстановить доступ. Также следует использовать номер мобильного телефона. Алгоритм действий тот же, что и выше.

Как войти в Инстаграм через Фейсбук?

Без пароля и логина, без телефона моя страница всё ещё остаётся моей, если я привязала Фейсбук. Поэтому я рекомендую связать две эти социальные сети. А если вы купили аккаунт, обязательно нужно поменять всю личную информацию.

Вы по-прежнему можете авторизоваться. Для этого нужно нажать на «Войти через Facebook». Уже затем можно изменить данные для авторизации. Но в данном случае всё упирается в то, что вы должны знать данные для входа в свой ФБ.

Что делать, если при подключенной двухфакторной аутентификации нет доступа к номеру

Если человек забыл пароль Инстаграм, это полбеды. А если подключена двухфакторная аутентификация, что делать? На самом деле, всё просто. На этот случай вам выдаются резервные коды. Чтобы открыть графу ввода этого кода, нужно нажать на соответствующую кнопку после ввода логина и кода доступа.

Если вы не сохранили скриншот со времени включения этого способа защиты, соболезную. На всякий случай храните эти данные. Посмотреть их или сменить можно в настройках конфиденциальности.

Как посмотреть, какой сейчас код доступа в Инстаграм?

Как узнать свой пароль в Инстаграме, если на данный момент авторизация выполнена? Никак. В параметрах профиля нет соответствующей графы. И это нормально – иначе любой, кто мог бы разблокировать ваш телефон, получил бы персональные данные. Поэтому, если забыл пароль от Инстаграма, что делать и как посмотреть? Только в браузере, если вы входили через него и сохранили данные. Путь к хранилищу личной информации в разных браузерах разный. Очень удобно это в Яндекс.браузере, где есть специальная кнопка для менеджера личных данных. Здесь находим Инсту и смотрим всё, что нужно.

Как сменить код доступа в Инстаграм, если нет ничего?

Как поменять пароль в Инстаграме, если забыл старый, и нет ни почты, ни номера, ни Фейсбука, ни Whatsappa, словом, ничего? К сожалению, никак. Всегда оставляйте хоть что-то, чтобы было, куда возвращаться. Следите за актуальностью привязанных способов связи социальной сети с вами.

Почему не приходит код подтверждения?

В Инстаграм вход на страницу без пароля и логина недоступен. Но что же делать, если код подтверждения не приходит? Проблем может быть несколько:

1. Плохой интернет. Для запроса необходимо соединение, поэтому, если с ним проблемы, кода не будет.
2. Плохая связь. Чтобы получить СМС, у вас должна быть сеть. Всё вполне логично.
3. Баг системы. Социальная сеть тоже может работать со сбоями. Поэтому у некоторых на какое-то время может пропадать возможность получать «ключи».
4. Слишком много запросов. Если вы слишком часто за последний час отправляли запрос, есть вероятность, что Инсте нужна пауза.

Как восстановить пароль в Инстаграме? Легко и просто. Есть много лазеек, которыми вы можете пойти. Это номер, электронная почта, Фейсбук и, с недавних пор, Whatsapp. Так что, если у вас есть возможность воспользоваться хоть чем-то, всё отлично. Поэтому я могу дать вам два совета: во-первых, привязывайте как можно больше контактов; во-вторых, поддерживайте актуальность информации, чтобы не потерять аккаунт в случае чего.

Вопросы наших читателей

#1. Как быть, если двухфакторная аутентификация включена, а номера нет?

На такой случай есть набор резервных «ключей». Если же у вас их нет, аккаунт «воскрешается», как и обычный. Не сохранили эти цифры? Вы можете посмотреть их прямо сейчас, в разделе «Конфиденциальность».

#2. Не могу восстановить пароль в Инстаграм, почему-то отправляет не на мою почту код. Что делать? Через номер пишет ошибка.

Попробуйте обратиться с проблемой в службу поддержки сайта напрямую на этот адрес: support@instagram.com. В заголовке письма укажите тему проблемы и попросите сменить адрес электронной почты на активную. Техподдержка запросит доказательства, что эта страница ваша, будьте к этому готовы.

#3. Из-за чего может не приходить код подтверждения?

Есть несколько возможных причин: плохой интернет, плохая связь, баг системы или слишком много запросов. Во всех этих случаях необходимо немного подождать.

Для того, чтобы оставить мнение или вопрос — пишите в комментарии. А также смотрите видеоинструкцию по теме.

Понравился материал? Поделись с друзьями!

На данный момент каждый пользователь может столкнуться с такой проблемой, как потеря пароля от Инстаграма. Бывают разные ситуации, кто-то забыл, кого-то взломали и им требуется срочное восстановление пароля. Выход из данной ситуации есть и не один.

Итак, все же, что делать если забыл пароль от инстаграмма?!

Восстановить пароль можно с помощью аккаунта на Facebook, но только в том случае, если ваши аккаунты связанны между собой (как связать аккаунты Фейсбук и Инстаграм), имени пользователя или электронной почты, и даже с помощью номера телефона. Рассмотрим все по порядку.

Восстановление пароля через электронную почту

• Для начала заходите на страницу входа, нажимаете на поле «забыли пароль»;
• Чтобы сбросить пароль через электронную почту, при том, что аккаунт привязан к данной почте, кликните на опцию «с помощью имени пользователя или электронной почты»;
• Введите адрес электронной почты или имя пользователя и нажимаете на кнопку поиска;
• Далее нажимаете на опцию «смена пароля». Через считанное время вам на почту приходит письмо с информацией о смене пароля;
• Пройдите по ссылке, указанной в письме и произведите замену пароля.

Восстановиться через Facebook тоже не доставит большого труда

• Так же заходите на страницу входа, кликаете на поле «забыли пароль»;
• Далее увидите возможные варианты восстановления, нажимаете на опцию «с помощью Facebook», он сразу сбросит пароль к аккаунту;

Как восстановить пароль инстаграмма через номер телефона

Если пользователь делает публикацию фото с телефона, и аккаунт привязан к нему, то заходим также на страницу входа, нажимаем на опцию «помощь со входом в систему», вводим номер телефона, на который был привязан инстаграм, далее придет смс-сообщение и ссылка. Проходим по ссылке смены пароля и меняем его.

Справочный центр Инстаграм

Да, бывает и так, что ваш аккаунт не привязан ни к одному из данных вариантов, а заводить новую страницу жалко, так как на вашей уже сформировалась многочисленная целевая аудитория и одна сотня качественных фотографий, тогда можно попробовать написать в службу поддержки, что вас взломали, обязательно указать именно данный факт, но это довольно долгий процесс, поэтому мы нашли для вас более легкий путь.

В этом случае можно написать в службу поддержки Инстаграм или сразу пройти по ссылке . Далее обязательно заполните все поля в форме, которая откроется по ссылке.

Читайте также:   Сообщения в Инстаграме